• Москва ноябрь 2014
  • 11.15
  •  15 003
  •  15
  • Barnaul2015
  • Москва Октябрь 2010
  • leuven copy
  •   Mastert
  • Москва Май 2010
  • Москва Май 2013
  •  СПб май 2008
  • Москва ноябрь 2013
  • sertificat copy
  • Владивосток Ноябрь 2016
  • Москва сентябрь 2016

Нарушение осанки и синдром короткой ноги

 

В моей практике часто встречаются пациенты с жалобами на боли в суставах или позвоночнике без видимой патологии, и при более детальном обследовании выясняется, что основной причиной болей является синдром короткой ноги.

Разница в длине ног встречается у населения до 90%, и средняя разница составляет около 5 мм. Клинически значимая разница в длине ног, то есть разница, когда возникают нарушения, наблюдаются у 50% населения. В этом случае мы говорим, что имеет место короткая нога или синдром короткой ноги. С этим нарушением связывают деформацию позвоночника, грыжи дисков и стойкие боли во всех его отделах, боли в крестце, боли и артроз в тазобедренном и коленном суставах, плоскостопие и хроническую усталость, связанную с нарушением осанки и нерациональной работой костно-мышечной системы. Сюда так же относят нарушение прикуса и боли в нижнечелюстном суставе. Различают истинную или анатомическую разницу в длине ног и функциональную, возникающую в ответ на различия в активности мышц и свободу движений в суставах. Какова же значимая разница в длине ног? Мнения очень противоречивы. Иногда небольшая разница приводит к большим проблемам. По мнению специалистов, играет роль укорочение начиная от 3 мм.  Имеет значение возраст пациента и его активность. У детей в период роста активность зон, отвечающих за удлинение конечности, зависит от нагрузки. Если короткая нога нагружается слабее, то и растёт она медленнее. Другая особенность детей связана с относительной разницей между величиной укорочения конечности и ростом ребёнка.  У детей укорочение заметнее и величина его более значима. У взрослых спортсменов длинная нога перегружается в 3 раза больше, чем у людей, которые не занимаются спортом. Спортсменам показана коррекция при самых малых различиях в длине ног. У людей с низкой активностью разница в 5 – 10 мм гарантированно вызывает различные стойкие боли. Возникающие проблемы зависят от длины ног. Так на короткой стороне страдает коленный и крестцово-подвздошный суставы, а на длинной стороне подошвенный апоневроз (пяточные шпоры), и тазобедренный сустав (84 из 100 ожидающих протезирование).

Человек с разной длиной ног подобен водоносу с разным количеством воды в вёдрах. Разницу в нагрузке этот человек будет компенсировать подключением дополнительных мышечных групп, что вызовет более быстрое наступление усталости. Постоянное присутствие напряжение скелетно-мышечной системы становится источником хронической боли и хронической усталости.

Лечение проблемы направлено на устранение разницы в длине ног, устранение искривления поясничного отдела и что более важно, нормализацию тонуса мышц. Достаточно эффективный и недорогой способ лечения заключается в подкладывании под короткую ногу платформы достаточной высоты. Высоту платформы определяют на основе тестов, в которых оценивают реакцию организма на введённую опору. Эта высота обычно бывает меньше, чем истинная величина укорочения. Именно правильная оценка имеющихся нарушений-основа дальнейшего лечения. Коррекция проводится постепенно и в случае функциональных нарушений может быть временной. Нормализация тонуса мышечно-фасциальной системы решается обязательным изготовлением индивидуальных ортезов стоп, что так же не относится к дорогостоящему лечению.

Лечение, начатое в раннем детском возрасте, может влиять на скорость удлинения конечности. При выравнивании ног лечение прекращается и дальнейшее развитие ребёнка происходит нормально. В подростковом возрасте целью лечения является компенсация укорочения и профилактика появления стойких болей и изменений в суставах. У взрослых пациентов, при имеющихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата, коррекция укорочения является частью общего лечения. Ортезирование стоп – это быстрый, комфортный для пациента, действенный метод профилактики и лечения.

Лечение разницы в длине ног и лечение нарушения тонуса мышечной системы за счёт вкладыша в обувь и ортеза стопы может быть простым и недорогим методом лечения пациентов с нарушением осанки и стойкими болями в области суставов.

Контакты

 

WhatsApp: +79147029573

e-mail: igorlazarenko@yandex.ru